A gravidez é um momento único na vida de uma mulher, mas também traz diversas dúvidas. Vamos esclarecer algumas aqui no Inteligência Feminina para que as futuras mamães desfrutem 100% essa fase linda de suas vidas.
Sexo durante a gravidez não faz mal para o bebê. Só é preciso descobrir a posição mais confortável para o ato. Casos especiais, como surgimento de sangramento ou contrações, precisam receber atenção especial.
Exercícios físicos devem ser praticados com regularidade durante toda a gestação. Porém com restrições, é claro. As atividades devem ser supervisionadas por um profissional especializado e serem de baixo impacto. Elas melhoram a disposição das mamães e são relevantes para o controle de ganho de peso. Mas atenção! Aquelas que nunca antes praticaram exercícios físicos devem esperar o término do primeiro trimestre de gestação para iniciá-los.
Procedimentos odontológicos não são proibidos durante a gravidez. A saúde bucal nunca deve ser deixada de lado. Porém, anestésicos sem adrenalina devem ser prioridade. E caso haja necessidade de realizar um raio-x, o uso do avental de chumbo é essencial para a proteção do feto.
Os movimentos do feto não são perceptíveis durante o primeiro trimestre de gestação. Sim, o bebê está se movimentando – e com freqüência – mas só é possível sentir a partir da décima oitava semana de gestação. E se você for uma mamãe de primeira viagem, essa fase terá início quando completar vinte semanas.
O feijão não é indispensável na dieta para evitar anemia. Ele pode ser substituído por outros alimentos ricos em ferro, como folhas verdes escuras, carne vermelha e fígado bovino.
Mamães, procurem profissionais para esclarer outras dúvidas e curtir plenamente sua gestação!
